Vegan for fit: Auflistung aller Rezepte

27. Dezember 2013 | Von | Kategorie: Attila Hildmann, Kochbuch

Alle Rezepte aus Vegan for fit.

Vegan for fit Rezepte f├╝r Morgens:

  • Mini Chrunch Pancakes mit Himbeer-Joghurt Eis
  • Amaranth-Joghurt Pop mit Himbeeren und ger├Âsteten Kokosflocken
  • Erdnuss-Schoko M├╝sli
  • Cranberry-Kokos Ananas M├╝sli
  • Beeren M├╝sli
  • Challenger Fr├╝hst├╝ck
  • Gebrannte-Mandel Aufstrich
  • Superfood Jam
  • Hazelchoc Aufstrich
  • Tofu Kr├Ąuterquark
  • Olivenbutter
  • Artischoken-Cashew Aufstrich
  • Firestarter Shake
  • Fast Life Sandwich
  • Tofu R├╝hrei
  • Breakfast-Crunch mit Mandelmilch
  • Apfel-Zimt-Hirse Creme
  • Challenge Fr├╝chtebrot
  • Berlin Toast mit Cashew-Bananen F├╝llung und Crunch Kruste

Vegan for fit Rezepte f├╝r Mittags und Abends:

  • Moussaka reloaded mit Tofuhack und Cashew-Petersilien Cr├Ęme
  • Blumenkohl-Curry Crunch
  • Caprese Vegan Style
  • Curry-Mandel-Amaranth mit Spargel in Orangensauce
  • Auberginenschiffchen Mexican mit Thymian-Mandel Cr├Ęme
  • Spartaner Hirse Mediterran
  • K├╝rbispommes mit drei Dips
  • Zucchini-Spaghetti alla Carbonara
  • Zucchini-Spaghetti Bolognese mit Mandel-Parmesan
  • Red Rocket, ger├Âstete Paprika mit K├╝rbis-Linsen F├╝llung auf Cashew-Safran-Schaum
  • Pastinaken Risotto mit Zuckerschoten
  • Tofu Burger mit Avocado Creme und Chili Ketchup
  • Vegan for fit Burgerbr├Âtchen
  • Low Carb Maki Sushi
  • Tomatochino mit Mandel-Basilikum Schaum
  • Auberginenr├Âllchen mit Avocado-Paprika F├╝llung und Sauce mit getrockneten Tomaten
  • K├╝rbis-Paprika Gem├╝se mit Kokos-Tofu Sticks
  • Red Tower mit Avocado-Cashew Creme und karamellisiertem Tofu
  • Backofen Gem├╝se mit Tofu-Cubes und Artischocken-Joghurt Dip
  • Broccoholic, Brokkoli mit Zitronen-Mandel Creme
  • Gem├╝selinsen mit Limetten-Sonnenblumenkern Pesto
  • Pilz-Mandel Lasagne mit Tomatencreme
  • De Luxe Walnut Energizer mit I love Salad Dressing
  • Kohlrabi Ravioli mit Paprika-Cashew F├╝llung und Tomaten-Basilikum Sauce
  • Basilikum-Limetten Pesto
  • Walnuss-Tomaten Pesto
  • Avocado-Basilikum Pesto
  • Feldsalat mit Avocado-Birnen Dressing und karamellisierten Mandeln
  • Spinat-Safran Creme mit Orangen-Quinoa
  • Zucchini Lasagne mit Bolognese F├╝llung und Mandelcreme
  • Zucchiniloni mit K├╝rbis-Oliven F├╝llung und Basilikum-├ľl
  • Zucchini-Bandnudeln mit Spinat-Mandel Creme
  • Low-Carb Pizza
  • Weisse Bohnen in Basilikum-Tomaten Sauce
  • Gr├╝ner Krieger
  • Zucchini-Bandnudeln mit Paprika-Tomaten Sauce und Walnuss Crumble
  • Quinoa-Linsen Schiffchen mit Safran und Rotkohl
  • Erbsen-Mandel Cremesuppe mit Walnuss-Minz Pesto
  • Mixed Forces Plate
  • Rote Linsensuppe
  • Asia Sesam Burger
  • Quinoa Bulette
  • Spargel-Orangen Suppe
  • Zucchini mit Amaranth F├╝llung

Vegan for fit Rezepte f├╝r Snacks:

  • Chili Cracker
  • Amaranth Riegel mit Kirsche und Mandel
  • Tortillachips mit Avocado Nocken und Cashew Cheese
  • Quinoa Salat to go

Vegan for fit Rezepte zur Belohnung:

  • Cashew Pannacotta mit Erdbeersauce
  • Mini Schoko-Kaffee-Torte
  • Vollkornmilchreis mit Kirschen
  • Hazelchoc Pralinen
  • Kokos-Mandel-Cooler
  • Erdnuss-Schoko-Crunch
  • Cinnamon Bliss Kiss
  • Low Carb Tortelettes mit Erdbeeren und Kokos-Schlagsahne
  • Vegan for fit Schokolade
  • Attilas Wei├če
  • Cream-Lemon-Cake mit Himbeersauce
  • Ananas Fatburner Eis
  • Cashew-Stracchiatella-Eis
  • Ernuss-Schoko-Eis
  • Banana-Cinamon-Eis
  • Hazelchoc-Eis
  • Strawberry-Almond-Kiss
  • Joghurt-Mandarinen-Torte mit Amaranth Boden
  • Kokos Schokoriegel

Vegan for fit Rezepte f├╝r Drinks:

  • Superfood Shakes
  • Apfel-Orangen-Ingwer Shake
  • Seidentofu-Zimt Shake
  • Matcha-Banane-Schoko Shake
  • Matcharinha
  • Matcha-Vanille-Mandelmilch
  • Gr├╝ntee-Cherry-Pop
  • G├╝ntee-Ginger-Minger
  • Gr├╝ntee-Cream
  • Gr├╝ntee-Coco-Flow
  • Gr├╝ntee-Granate
  • Gr├╝ntee-O

Attila Hildmann hat alle seine Gerichte aus Vegan for fit in zwei Stufen eingeteilt. Mittags darf man alles Essen, Abends nur Gerichte der Stufe 1. Abends ab neunzehn Uhr ist dann fasten angesagt. Trotzdem muss und sollte man zu keiner Zeit Hunger leiden.


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