Vegan for fit: Auflistung aller Rezepte

27. Dezember 2013 | Von | Kategorie: Attila Hildmann, Kochbuch

Alle Rezepte aus Vegan for fit.

Vegan for fit Rezepte für Morgens:

  • Mini Chrunch Pancakes mit Himbeer-Joghurt Eis
  • Amaranth-Joghurt Pop mit Himbeeren und gerösteten Kokosflocken
  • Erdnuss-Schoko Müsli
  • Cranberry-Kokos Ananas Müsli
  • Beeren Müsli
  • Challenger Frühstück
  • Gebrannte-Mandel Aufstrich
  • Superfood Jam
  • Hazelchoc Aufstrich
  • Tofu Kräuterquark
  • Olivenbutter
  • Artischoken-Cashew Aufstrich
  • Firestarter Shake
  • Fast Life Sandwich
  • Tofu Rührei
  • Breakfast-Crunch mit Mandelmilch
  • Apfel-Zimt-Hirse Creme
  • Challenge Früchtebrot
  • Berlin Toast mit Cashew-Bananen Füllung und Crunch Kruste

Vegan for fit Rezepte für Mittags und Abends:

  • Moussaka reloaded mit Tofuhack und Cashew-Petersilien Crème
  • Blumenkohl-Curry Crunch
  • Caprese Vegan Style
  • Curry-Mandel-Amaranth mit Spargel in Orangensauce
  • Auberginenschiffchen Mexican mit Thymian-Mandel Crème
  • Spartaner Hirse Mediterran
  • Kürbispommes mit drei Dips
  • Zucchini-Spaghetti alla Carbonara
  • Zucchini-Spaghetti Bolognese mit Mandel-Parmesan
  • Red Rocket, geröstete Paprika mit Kürbis-Linsen Füllung auf Cashew-Safran-Schaum
  • Pastinaken Risotto mit Zuckerschoten
  • Tofu Burger mit Avocado Creme und Chili Ketchup
  • Vegan for fit Burgerbrötchen
  • Low Carb Maki Sushi
  • Tomatochino mit Mandel-Basilikum Schaum
  • Auberginenröllchen mit Avocado-Paprika Füllung und Sauce mit getrockneten Tomaten
  • Kürbis-Paprika Gemüse mit Kokos-Tofu Sticks
  • Red Tower mit Avocado-Cashew Creme und karamellisiertem Tofu
  • Backofen Gemüse mit Tofu-Cubes und Artischocken-Joghurt Dip
  • Broccoholic, Brokkoli mit Zitronen-Mandel Creme
  • Gemüselinsen mit Limetten-Sonnenblumenkern Pesto
  • Pilz-Mandel Lasagne mit Tomatencreme
  • De Luxe Walnut Energizer mit I love Salad Dressing
  • Kohlrabi Ravioli mit Paprika-Cashew Füllung und Tomaten-Basilikum Sauce
  • Basilikum-Limetten Pesto
  • Walnuss-Tomaten Pesto
  • Avocado-Basilikum Pesto
  • Feldsalat mit Avocado-Birnen Dressing und karamellisierten Mandeln
  • Spinat-Safran Creme mit Orangen-Quinoa
  • Zucchini Lasagne mit Bolognese Füllung und Mandelcreme
  • Zucchiniloni mit Kürbis-Oliven Füllung und Basilikum-Öl
  • Zucchini-Bandnudeln mit Spinat-Mandel Creme
  • Low-Carb Pizza
  • Weisse Bohnen in Basilikum-Tomaten Sauce
  • Grüner Krieger
  • Zucchini-Bandnudeln mit Paprika-Tomaten Sauce und Walnuss Crumble
  • Quinoa-Linsen Schiffchen mit Safran und Rotkohl
  • Erbsen-Mandel Cremesuppe mit Walnuss-Minz Pesto
  • Mixed Forces Plate
  • Rote Linsensuppe
  • Asia Sesam Burger
  • Quinoa Bulette
  • Spargel-Orangen Suppe
  • Zucchini mit Amaranth Füllung

Vegan for fit Rezepte für Snacks:

  • Chili Cracker
  • Amaranth Riegel mit Kirsche und Mandel
  • Tortillachips mit Avocado Nocken und Cashew Cheese
  • Quinoa Salat to go

Vegan for fit Rezepte zur Belohnung:

  • Cashew Pannacotta mit Erdbeersauce
  • Mini Schoko-Kaffee-Torte
  • Vollkornmilchreis mit Kirschen
  • Hazelchoc Pralinen
  • Kokos-Mandel-Cooler
  • Erdnuss-Schoko-Crunch
  • Cinnamon Bliss Kiss
  • Low Carb Tortelettes mit Erdbeeren und Kokos-Schlagsahne
  • Vegan for fit Schokolade
  • Attilas Weiße
  • Cream-Lemon-Cake mit Himbeersauce
  • Ananas Fatburner Eis
  • Cashew-Stracchiatella-Eis
  • Ernuss-Schoko-Eis
  • Banana-Cinamon-Eis
  • Hazelchoc-Eis
  • Strawberry-Almond-Kiss
  • Joghurt-Mandarinen-Torte mit Amaranth Boden
  • Kokos Schokoriegel

Vegan for fit Rezepte für Drinks:

  • Superfood Shakes
  • Apfel-Orangen-Ingwer Shake
  • Seidentofu-Zimt Shake
  • Matcha-Banane-Schoko Shake
  • Matcharinha
  • Matcha-Vanille-Mandelmilch
  • Grüntee-Cherry-Pop
  • Güntee-Ginger-Minger
  • Grüntee-Cream
  • Grüntee-Coco-Flow
  • Grüntee-Granate
  • Grüntee-O

Attila Hildmann hat alle seine Gerichte aus Vegan for fit in zwei Stufen eingeteilt. Mittags darf man alles Essen, Abends nur Gerichte der Stufe 1. Abends ab neunzehn Uhr ist dann fasten angesagt. Trotzdem muss und sollte man zu keiner Zeit Hunger leiden.


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